カズレシピでございます。

ピカタって知ってます？ほんとは肉料理なんですが、魚でやることが多いです。
ラクで美味しい魚料理です。僕が若い頃よくまかないで作ってました（ラクなんで）

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レシピ（２人前）
白身魚（今回はタラの切り身）　２枚
ハーブソルト
薄力粉　　　　　　　　　　　　適量
卵　　　　　　　　　　　　　　１個
粉チーズ　　　　　　　　　　　大さじ１
サラダ油　　　　　　　　　　　大さじ１〜２
無塩バター　　　　　　　　　　１０gくらい

ミニトマト　　　　　　　　　　１０個
にんにくおこし　　　　　　　　１/３片
バジル　　　　　　　　　　　　１〜２枚　　　　　　　　　　
EXVオリーブ油　　　　　　　　大さじ１
塩　　　　　　　　　　　　　　適量

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